In ons dagelijks druk leven, zijn we vaak geneigd om ons vast te klampen aan controle. We raken zo gefocust op het in toom houden van routines en verplichtingen dat we vergeten in te zoomen en te onderzoeken vanwaar bepaald gedrag komt.
Hierdoor worden we vaak onnodig streng voor onszelf en leggen we onszelf nieuwe beperkingen op. Het naleven van deze vooropgestelde restricties, geeft ons een gevoel van voldoening. Maar zodra we afwijken of toegeven, ervaren we dit als falen.

Het is echter belangrijk om te beseffen dat voeding, net zoals het leven, niet zo zwart-wit is zoals het vaak lijkt. Er is altijd ruimte voor nuance en flexibiliteit, wat een verademing is.
Ik ga graag met jou mee op pad om wat meer balans en grijstinten toe te voegen aan jouw manier van denken. Door ruimte te geven aan aspecten die dit nodig hebben, ontdekken we samen mogelijkheden die passen binnen jouw unieke situatie, helemaal op jouw eigen tempo.

Fysiek en mentaal welzijn zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en vormen samen een tandem. Wat we fysiek ervaren, heeft een invloed op ons mentale zijn en omgekeerd. Het is dus essentieel om beide aspecten te benaderen. Door deze holistische aanpak, zoeken we samen naar jouw persoonlijke uitdagingen en kansen.
Ons doel is om samen een duurzame balans te vinden die past bij jouw leven, op maat én stap voor stap.

Je kan bij mij terecht voor:

• Als je even door het bos de bomen niet meer ziet en niet goed moet geloven welke hypes nu echt zijn
• Wanneer je graag op je eigen lichaam wil leren vertrouwen, ondanks de bijhorende angst en onzekerheid
• Als je graag je relatie met voeding wil verbeteren, maar niet goed weet hoe je daaraan kan beginnen
• Moeilijk/selectief eetgedrag bij kinderen en jongeren
• Eetmoeilijkheden in alle mogelijke vormen bij jongeren & volwassenen

Kostprijs: € 65 voor een sessie van 1 uur